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双椒炒蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:21:18  阅读:1554 来源:本站原创 作者:张子健

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蟹味菇1盒海鲜菇1盒
青椒1/4块相克食物彩椒1/4块
葱姜蒜末各少许蚝油1小勺
生抽酱油1小勺白糖1勺相克食物
少许食用油少许

双椒炒蟹味菇的做法

  • 1.准备食材,海鲜菇,蟹味菇焯水备用,青红椒切丝,葱姜蒜切末,其它调味料备齐

  • 2.蚝油,生抽酱油,盐,糖放入碗中调成汁

  • 3.热锅凉油煸香葱姜蒜末

  • 4.下入蟹味菇,海鲜菇炒匀

  • 5.在倒入青红椒丝

  • 6.然后倒入碗汁快速炒匀

  • 7.炒匀关火成盘

  • 8.完成一起享用吧^_^

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