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潮汕手打鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:35:36  阅读:1460 来源:本站原创 作者:何晟铭

食材用料

一条适量
适量少许相克食物
少许相克食物适量

潮汕手打鱼丸的做法

  • 1.鱼洗干净

  • 2.放冰箱急冻30-40分钟。
    姜葱放一碗水煮剩下小半碗加盐放凉,也放急冻。

  • 3.取出鱼,用剪刀剪开鱼背,用不锈钢汤勺刮鱼肉,刮好鱼背的肉再用刀切开下一环节,自己看着刮。刮好一边再剪开另外一边。
    忘记拍照的这是我刮好的鱼。刮鱼肉时注意顺着鱼骨的方向刮,不然就会刮到鱼骨。

  • 4.看这个我刮好鱼肉的鱼皮,中间还带着鱼骨。这一条鱼我刮了15分钟

  • 5.刮好的鱼肉用手拍打,直到鱼肉变粘粘的

  • 6.粘手时,就手沾点油再继续拍打,不时放点水继续打。手累了就休息一会,把鱼肉放急冻,冻30到40分钟这要根据鱼肉的多少而定别冻成冰块就好。

  • 7.水是放姜葱加盐的水,放水多决定鱼丸的松度,我这是一斤半的鱼肉放了小半碗水做出来的鱼特别松,因为家有老人,上次没放水做出来嚼性特别好老人没牙吃不了。但这次太松嚼性差点。但很好吃。年轻人喜欢有嚼性的可以少放点水。

  • 8.这是上次做拍照的图片。鱼肉很粘就可以动手了

  • 9.煲里烧95℃左右就好别烧开了,烧好的水放旁边,一手汤勺,一手挤鱼丸,挤出鱼丸放95℃水里,每做好一个鱼丸汤勺要沾一下水。不然下一个鱼丸会粘住汤勺。

  • 10.待所有鱼丸做好后开慢火煮开,鱼丸浮起水面后捞起过冻水。有冰水的话更好。过水的鱼丸很更脆更弹牙。自鱼丸很麻烦但很好吃,每次看到市场有鱼骨少的鱼就买回来做,

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