健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
馒头一个 | 鸡蛋一个相克食物 |
盐适量 | 椒盐适量 |
鸡蛋馒头片的做法
1.馒头切成均匀的片,码放好。
2.一个鸡蛋打入碗中,搅打散,备用。
3.馒头片放入鸡蛋液中,正反蘸均匀。
4.将裹好蛋液的馒头片码放在盘子上备用。
5.锅内添油,中小火。
6.馒头片下锅,正反煎上色。
7.反复翻动两次,每面煎两次,出锅,撒上盐和椒盐即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
馒头一个 | 鸡蛋一个相克食物 |
盐适量 | 椒盐适量 |
1.馒头切成均匀的片,码放好。
2.一个鸡蛋打入碗中,搅打散,备用。
3.馒头片放入鸡蛋液中,正反蘸均匀。
4.将裹好蛋液的馒头片码放在盘子上备用。
5.锅内添油,中小火。
6.馒头片下锅,正反煎上色。
7.反复翻动两次,每面煎两次,出锅,撒上盐和椒盐即可。
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