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自制苹果酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:06:41  阅读:5307 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苹果500g相克食物白糖150g相克食物

自制苹果酱的做法

  • 1.准备苹果两个,去皮切成小丁。

  • 2.加入150g白糖,腌制一个小时左右。

  • 3.腌好的苹果碗里会出现糖汁,放入不粘锅中,中火熬半个小时左右,

  • 4.要不停的搅拌,以免糊锅。熬好的苹果酱,放凉后装入无水无油的容器中保存。

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