超级芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
青豆：健脾、益气、清热解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

超级芝士焗饭的做法

• 1.放入能入烤箱的容器，我用的是锡纸做的烤盘。把芝士均匀的撒在炒好的饭上。

• 2.150度烤箱预热5分钟，烤8分钟。OK了！美味的芝士焗饭好喽！！

• 3.这个是第一步，热锅放油，把青菜下锅翻炒加入盐和鸡精，炒八分熟加入米饭。