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红烧蘑菇酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:06:25  阅读:1150 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇260g相克食物 猪肉糜150g
干淀粉3勺鸡蛋1个相克食物
生抽适量 老抽适量
适量 鸡精适量
香油适量 花椒油适量
蚝油适量胡椒粉适量
葱末适量 姜末适量

红烧蘑菇酥肉的做法

  • 1.备好食材,猪肉可提前切成肉末。

  • 2.蘑菇洗净,切成小丁,挤干水分,备用。

  • 3.蘑菇丁,同肉末,鸡蛋,淀粉,生抽,老抽,香油,花椒油,蚝油,盐,鸡精,胡椒粉混合,搅拌均匀备用。如果过稀,就多加点淀粉,反之,则少加淀粉。

  • 4.起油锅,多到点油,油6成熟时,把拌匀的蘑菇肉馅放到锅里小火炸到两面金黄。形状随意。我炸了8个形状各异的肉饼O(∩_∩)O哈哈哈~。如果不怕油的朋友,现在就可以吃了,很香的哦~!

  • 5.炸好的蘑菇肉馅饼,切块备用。

  • 6.锅里留底油,爆香葱花,蒜末,加料酒。

  • 7.加生抽,老抽,白糖、清水煮开。

  • 8.把切好的肉饼,倒入锅里翻炒,煮至锅里收汁,调入盐、鸡精,起锅装盘即可。

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