健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
菠菜一斤相克食物 | 粉丝一捆相克食物 |
生姜相克食物 | 蒜四瓣相克食物 |
盐 | 醋相克食物 |
生抽 | 鸡精 |
菠菜粉丝的做法
1.这几天菠菜有新鲜又便宜,一块钱买了这么多!
2.切四段,开水锅中加盐和油,放入菠菜,30秒后捞出。过凉水,捏干,和泡好的粉丝放在一起!
3.蒜末,姜末,鸡精,盐,辣椒段,用热油泼了,然后加入老抽,醋!
4.把调料汁全部浇在菠菜和粉丝上,搅拌均匀,放在一个碗里,压实,倒出水分,然后倒扣在盘子里。
菠菜:平肝、止血、润燥
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
菠菜一斤相克食物 | 粉丝一捆相克食物 |
生姜相克食物 | 蒜四瓣相克食物 |
盐 | 醋相克食物 |
生抽 | 鸡精 |
1.这几天菠菜有新鲜又便宜,一块钱买了这么多!
2.切四段,开水锅中加盐和油,放入菠菜,30秒后捞出。过凉水,捏干,和泡好的粉丝放在一起!
3.蒜末,姜末,鸡精,盐,辣椒段,用热油泼了,然后加入老抽,醋!
4.把调料汁全部浇在菠菜和粉丝上,搅拌均匀,放在一个碗里,压实,倒出水分,然后倒扣在盘子里。
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