健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
米饭适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
火腿丁少许 | 胡萝卜丁少许 |
包菜碎少许 | 盐少许 |
黑胡椒少许 | 寿司醋少许 |
米饭鸡蛋饼的做法
1.准备食材
2.模具擦点油
3.平底锅小火烧热,擦油少许,放入模具,倒入搅拌好的米饭
4.锅里加点水,盖上锅盖,煎焖,我做的有点厚。翻面再煎制一会。
5.脱模装盘
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
火腿丁少许 | 胡萝卜丁少许 |
包菜碎少许 | 盐少许 |
黑胡椒少许 | 寿司醋少许 |
1.准备食材
2.模具擦点油
3.平底锅小火烧热,擦油少许,放入模具,倒入搅拌好的米饭
4.锅里加点水,盖上锅盖,煎焖,我做的有点厚。翻面再煎制一会。
5.脱模装盘
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