健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝1个或半个相克食物 | 辣椒油适量 |
| 辣椒油适量 | 盐少许 |
| 蒜末适量 | 熟芝麻少许 |
| 生抽少许 | 蚝油少许 |
| 白糖少许相克食物 | 葱一根相克食物 |
凉拌紫甘蓝的做法
1.把紫甘蓝用盐水浸泡15分钟！为了去除农药残留物！
2.把甘蓝切成丝儿！我只用了半个！
3.撒少许盐，用手抓匀放置6一7分钟入味！
4.把所有准备好的辅料（除芝麻和葱）都住里放，然后拌匀就行！
5.拌匀后装盘散上熟芝麻和葱花哦！
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:59:02 阅读：3077
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