健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐一块(适量)相克食物 | 蒜苗六根相克食物 |
| 油适量 | 蒜三瓣相克食物 |
| 盐适量 | |
蒜苗炒豆腐的做法
1.把豆腐切片，蒜苗切段备用。
2.热油煸炒蒜片。
3.先放豆腐翻炒，轻轻的翻炒，稍微煎一下。
4.放蒜苗翻炒均匀。
5.稍微放一点盐翻炒一下就可以了。
6.可以开吃了！
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:23:09 阅读：5895
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