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银耳木瓜羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:37:25  阅读:8145 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳半个相克食物木瓜500克相克食物
冰糖60克相克食物

银耳木瓜羹的做法

  • 1.银耳洗净撕碎。放入炖锅加水开始炖。

  • 2.木瓜去籽去皮。

  • 3.木瓜切丁。

  • 4.银耳炖一小时后加入木瓜冰糖。

  • 5.接着炖一小时。

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