健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜一根相克食物 | 姜丝、蒜末少量 |
| 盐、料酒适量 | 开水或鲜汤少许 |
| 白胡椒少许 | 海米一把相克食物 |
海米烩丝瓜的做法
1.丝瓜去皮切滚刀块备用，海米用洗过后用冷水浸泡10分钟备用；
2.少许油烧热，下姜丝和海米煸炒后点入料酒，待料酒挥发后下入丝瓜快速炒软；
3.点入盐加适量开水，有鲜汤更好，大火将汤汁烩至浓稠，最后点入微量白胡椒粉即可出锅。
海米烩丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:35:45 阅读：4691
来源：本站原创 作者：陈思璇 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
