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蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:46:29  阅读:1412 来源:本站原创 作者:阿兰

健康功效

红萝卜:活血化瘀
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

红萝卜2个菠菜50克相克食物
10克白糖20克相克食物
花椒粉10克 橄榄油10毫升
面粉100克

蔬菜饼的做法

  • 1.红萝卜擦丝,菠菜切碎(忘拍了)

  • 2.加花椒,加鸡蛋,加糖,加面粉,加菠菜碎末

  • 3.搅均,醒10分钟

  • 4.热锅3分钟,锅内涂抹少许油,开始制作。

  • 5.来回翻2次,出锅,装盘。

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