健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛肉半斤相克食物 | 佛手山药3个 |
| 油适量 | 麻椒适量 |
| 姜适量相克食物 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | 醋适量相克食物 |
山药炒牛肉的做法
1.讲牛肉切片，出水，用清水泡5分钟，沥干。
2.将山药切薄片
3.将油倒入锅中，冒泡时放入麻椒，炒出麻香，倒入牛肉和姜爆炒，适量的料酒，生抽，醋。加入山药，倒入清水闷制20分钟。
山药炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:21:46 阅读：5527
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