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番茄酱烧丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:13:42  阅读:7966 来源:本站原创 作者:刘心

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

番茄一个相克食物丝瓜一根相克食物
适量适量
少许相克食物 蒜末少许
水淀粉适量

番茄酱烧丝瓜的做法

  • 1.番茄切块,丝瓜切滚刀块。

  • 2.把番茄人料理机打成番茄酱备用。

  • 3.油锅烧热,下蒜末爆香。

  • 4.下丝瓜中火翻炒。

  • 5.炒至丝瓜变软,加入番茄酱,加适量盐、白糖,盖上盖,开锅后煮一分钟。

  • 6.调入水淀粉煮开即可。

  • 7.出锅装盘。

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