健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
蟹2只 | 青椒1个相克食物 |
红椒1个 | 姜1小块相克食物 |
蒜苗2根相克食物 | 料酒适量 |
生抽适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 |
青红椒炒蟹的做法
1.准备好食材。
2.将螃蟹壳掰开清洗干净,去掉鳃,然后切成4小块。
3.青椒红椒去籽切斜段,蒜苗斜切,姜切丝。
4.净锅,放少量油,下姜煸香,放螃蟹块翻炒。
5.炒匀后加生抽,炝入料酒,加适量的清水烧焖一下。
6.最后加入青红椒,蒜苗炒匀。
7.加适量盐,胡椒粉翻炒片刻即可出锅。
8.hold不住了,开吃。