健康功效
猪皮:除烦、清心、清肺
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
猪皮适量 | 八角一个 |
桂皮一个 | 什香草适量 |
茴香适量 | 香叶一片 |
生抽适量 | 料酒适量 |
老抽适量 | 鸡精一勺 |
冰糖五六粒相克食物 | 水适量 |
盐适量 | 熟白芝麻适量 |
姜两片相克食物 | 大蒜两瓣相克食物 |
卤猪皮的做法
1.准备下食材,猪皮用刀刮干净!
2.锅里放适量的油,把冰糖放入,慢慢的炖化!
3.把猪皮放入翻炒片刻,上色,然后把八角,桂皮,大蒜,,香叶,姜放入爆香!放适量的生抽,老抽,料酒,继续翻炒片刻!
4.放适量的水,烧开!
5.然后倒入砂锅,放适量的茴香,什香草,盐,大火烧开!
6.转中小火,慢慢炖两个小时左右!
7.放适量的鸡精,继续烧五分钟!
8.捞起来,晾干!
9.切片,撒点熟白芝麻,就完成了!