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昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 19:51:46  阅读:7022 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

食材用料

昂刺鱼一条半根相克食物
适量相克食物适量
香菜适量相克食物适量

昂刺鱼汤的做法

  • 1.买鱼的地方只会大概处理一下鱼,所以买回来后最好再仔细清洗一下鱼内脏。

  • 2.清洗干净以后,用料酒,生抽将鱼腌制十分钟。

  • 3.准备半根葱白和一小块生姜。

  • 4.将葱白切段,姜切片。

  • 5.取出腌制好的昂刺鱼,控干。

  • 6.锅里放入油,烧六成热。

  • 7.放入腌制好的昂刺鱼,正反面煎金黄色。

  • 8.放入切好的葱姜,爆炒,炒出香味后,倒入清水。

  • 9.水淹没鱼即可。

  • 10.煮鱼的过程中,取几棵香菜洗干净。

  • 11.切段。

  • 12.大火烧开,转中火十五分钟,汤变浓稠以后加入适量的盐,烧开,出锅。撒上香菜段。

  • 13.一道简单而原汁原味的昂刺鱼汤就好了。

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